妊娠後期の入院準備バッグリスト完全版｜産院に持っていくものまとめ

入院準備、いつから始めればいい？

「まだ早いかな…」と思っているうちに、突然の入院になるケースは珍しくありません。妊娠32週（9ヶ月）までには準備を終えておくのが理想です。

私は36週で「来週入院してください」と言われて大慌て。バッグはなんとか詰めたものの、肝心なものを忘れて夫に何度も持ってきてもらう羽目に…。

この記事では、基本の持ち物リストに加えて、先輩ママたちが「持っていけばよかった！」と後悔した忘れがちアイテム20選をまとめました。

入院バッグは2つに分けるのがコツ

バッグを**「陣痛バッグ」と「入院バッグ」の2つ**に分けるのがポイントです。陣痛が来たらまず陣痛バッグだけ持って病院へ。入院バッグは後からパートナーに持ってきてもらえます。

陣痛バッグの中身

アイテム	メモ
母子手帳・保険証・診察券	まとめてクリアファイルに
印鑑	入院手続きに必要
飲み物（ペットボトル）	ストロー付きキャップが便利
軽食（ゼリー飲料・おにぎり）	陣痛中のエネルギー補給
テニスボール	腰の痛みを和らげるのに活躍
リップクリーム	陣痛中は口が乾く
靴下	足元が冷える
スマホ＆充電器	長めのケーブル推奨
汗拭きシート	リフレッシュ用
ヘアゴム	長い髪の方は必須

入院バッグの中身

アイテム	枚数の目安	メモ
前開きパジャマ	2〜3枚	授乳しやすい前開き必須
産褥ショーツ	3枚	クロッチオープン型
産褥パッド	病院支給あれば不要	Lサイズを多めに
授乳ブラ	2〜3枚	ワイヤーなしがラク
母乳パッド	1パック	入院中から必要
バスタオル	2枚	病院レンタルも確認
フェイスタオル	3枚	多めに持っておくと安心
洗面用具一式	各1	トラベルサイズが便利
スキンケア用品	各1	化粧水・乳液は最低限
退院時の自分の服	1セット	ワンピースが楽
赤ちゃんの退院着	1セット	肌着＋2wayオール＋おくるみ

先輩ママが「忘れて後悔した」もの20選

意外と必須だったもの

1. ストロー付きペットボトルキャップ — 横になったまま飲める。これがないと陣痛中に本当に困る
2. 延長コード — ベッド周りにコンセントが遠いことが多い
3. S字フック — ベッド柵にバッグを引っ掛けると取り出しやすい
4. 小銭 — 自販機や洗濯機用。病院によってはICカード不可
5. ふりかけ・ご飯のおとも — 病院食が味気ないことが多い

産後に助かったもの

6. 乳頭ケアクリーム — 授乳で乳首が切れて激痛。入院初日から必要
7. 円座クッション — 会陰切開後に座るのが辛い。病院にある場合も
8. 骨盤ベルト — 産後すぐから使える。トコちゃんベルトが人気
9. 使い捨てショーツ — 悪露で汚れても惜しくない
10. ドライシャンプー — シャワーが浴びられない日に

メンタル面で助かったもの

11. アイマスク＆耳栓 — 大部屋の場合は必須。赤ちゃんの泣き声で眠れない
12. お気に入りのおやつ — 甘いものは正義。夜間授乳の合間に
13. タブレット＆イヤホン — 入院中の暇つぶしに
14. 推しの写真やグッズ — 笑い話のようですが、陣痛中の精神的支え
15. 退院時用のメイク道具 — 写真を撮るなら最低限のメイクを

あると便利な小物

16. ビニール袋（多め） — 洗濯物やゴミ入れに大活躍
17. ペン — 入院中に書類を書く機会が意外と多い
18. マスク — 感染対策。病室が乾燥することも
19. カーディガン — 病室の温度調節に
20. 赤ちゃん用爪切り — 生まれたばかりでも爪が長いことがある

病院に確認しておくべきこと

入院準備を始める前に、病院に以下を確認しましょう。

確認事項	理由
病院支給品リスト	パジャマやタオルのレンタルがあれば荷物が減る
持ち込みNGのもの	電気ケトルやドライヤーが禁止の場合も
面会ルール	パートナーの付き添い可否
駐車場の有無	緊急時の車でのアクセス
Wi-Fi環境	入院中のネット環境

パートナーへの引き継ぎリスト

入院中にパートナーが困らないよう、以下を事前に共有しておきましょう。

• 入院バッグの場所
• 母子手帳・保険証の場所
• かかりつけ医の連絡先
• 上の子の保育園の連絡先と持ち物
• ゴミ出しの曜日
• 宅配便の受け取り方法

冷蔵庫に「緊急連絡先リスト」を貼っておくと安心ですよ。

まとめ

• 32週までに準備完了が理想
• バッグは「陣痛バッグ」と「入院バッグ」の2つに分ける
• ストロー付きキャップと延長コードは地味に必須
• 乳頭ケアクリームは入院初日から使う
• 病院の支給品を確認してから買い物へ

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