【完全ガイド】赤ちゃんの名付け方｜後悔しないための7つのステップ

専門家監修

佐藤恵子

マタニティライフアドバイザー・命名相談員

助産師として15年勤務後、命名アドバイザーに転身。3,000組以上のご家族の命名をサポート。

赤ちゃんの名前は、パパとママが贈る人生最初で最大のプレゼント。

「良い名前をつけたい」と思うからこそ、なかなか決められないもの。この記事では、後悔しないための7つのステップで、スムーズに名前を決める方法をご紹介します。

名前はいつから考え始める？

アンケートによると、名前を考え始める時期は：

時期	割合	コメント
妊娠が分かった時	15%	早い段階からリスト作り開始
性別判明後（5〜6ヶ月）	45%	最も多い
妊娠後期（7ヶ月〜）	30%	じっくり考えたい派
産まれてから	10%	顔を見て決めたい派

おすすめは妊娠中期（5〜6ヶ月頃）からスタート。性別が分かるタイミングで始めると、出産までに十分な時間があります。

後悔しない名付け 7つのステップ

ステップ1: パパとママの「想い」を言葉にする

名前選びの最初の一歩は、漢字や画数ではなく、**「どんな子に育ってほしいか」**を話し合うこと。

話し合いの例：

「優しい子に育ってほしい」→ 優、心、愛、恵
「強くたくましい子に」→ 樹、翔、颯、凛
「自然体で生きてほしい」→ 陽、風、海、葵
「知的で聡明な子に」→ 智、聡、理、哲

👩

Hさん（30代・第一子）

夫と「どんな子に育ってほしい？」を付箋に書き出しました。二人の共通ワードが『穏やか』『芯がある』だったので、そこから漢字を探しました。

ステップ2: 候補をリストアップする

想いが固まったら、具体的な名前の候補を最低20個はリストアップしましょう。

候補を見つける方法：

名前事典・名付け本で検索
人気名前ランキングを参考に
好きな漢字から組み合わせを考える
響き（読み方）から漢字を当てはめる
季節・誕生月にちなんだ名前を探す

ステップ3: 姓名判断で画数チェック

候補が出揃ったら、姓名判断で画数をチェック。すべての格を大吉にする必要はありませんが、人格と総格は吉数を選びたいところ。

ステップ4: 声に出して呼んでみる

名前は毎日呼ぶもの。実際に声に出してチェックしましょう。

チェックポイント：

「〇〇ちゃん」「〇〇くん」で呼んでみる
フルネームで呼んでみる（「田中〇〇」など）
早口で言えるか
呼びにくくないか
似た音の有名人・キャラクターがいないか

ステップ5: 漢字の「見た目」をチェック

書いたときの見た目も大切です。

バランス：画数が多い字と少ない字の組み合わせ
左右対称：「大」「美」「由」は見た目が安定
書き順の複雑さ：子どもが書けるか
姓名のバランス：苗字と名前の文字数・画数のバランス

ステップ6: 第三者の意見を聞く

親しい家族や友人に候補名を見せて、率直な意見をもらいましょう。

聞くべきポイント：

読めるか（パッと見で正しく読めるか）
変なあだ名にならないか
違和感がないか（「えっ？」という反応がないか）

👩

Yさん（20代・第二子）

候補を3つに絞って実家の両親に見せたら、一つだけ『これ、大人になったら恥ずかしいかも…』と言われました。自分では気づかなかった視点でした。聞いてよかった！

ステップ7: 最終決定 → 命名書を書く

候補を絞り込んだら、いよいよ最終決定。

最後の決め手は：

パパとママ二人が納得しているか
子どもに「なぜこの名前なの？」と聞かれたとき、胸を張って答えられるか
その名前を毎日呼ぶことを想像して、幸せな気持ちになれるか

お七夜・命名式について

赤ちゃんが生まれて7日目に行うお七夜（おしちや）。この日に命名書を書き、赤ちゃんの名前をお披露目するのが伝統です。

命名書の書き方

項目	内容
用紙	奉書紙（ほうしょし）や半紙
書き方	中央に「命名〇〇」、右に生年月日、左に両親の名前
飾り方	神棚や床の間、ベビーベッドの近くに
保管	額に入れて記念品として保管

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出生届の提出方法

名前が決まったら、出生届を提出します。

項目	内容
提出期限	出生日を含めて14日以内
提出先	出生地・住所地・本籍地のいずれかの市区町村役場
届出人	父または母（代理人でも可）
必要書類	出生届（病院で受取）、母子手帳、届出人の本人確認書類
使える漢字	常用漢字＋人名用漢字（約3,000字）
ひらがな・カタカナ	制限なし

出生届の注意点

14日を過ぎると正当な理由がない限り過料（罰金）の対象
漢字のミスに注意（「渡邉」と「渡邊」など）
名前の訂正は出生届提出前なら可能、提出後は家庭裁判所の手続きが必要
海外出生の場合は3ヶ月以内に届出

先輩ママの「名付け失敗談」

👩

Nさん（30代・第一子）

画数にこだわりすぎて、最終候補が2つしか残らず、結局あまり好きじゃない方を選んでしまいました。今思えば、画数は参考程度にして、もっと自由に選べばよかったです。

👩

Oさん（20代・第一子）

産後ハイで勢いよく決めてしまい、後から『もう少し考えればよかった』と後悔。出生届の期限もあるので、妊娠中にある程度決めておくのがおすすめです。

👩

Iさん（30代・第二子）

珍しい読み方にしたら、保育園でも病院でも毎回読み間違えられます。子ども自身が訂正するのを見て、シンプルな読みにすればよかったなと思うことも…。

名付けで夫婦が揉めたときは

名前選びで意見が合わないのはよくあること。解決のコツ：

候補を出し合う：お互い10個ずつ書いて、かぶった名前を優先
優先順位を決める：「響き」「意味」「画数」で何を最優先するか合意
第三者に決めてもらう：祖父母や兄弟に最終投票を頼む
赤ちゃんの顔を見て決める：出産後に顔を見てからフィーリングで
パパが名、ママが画数チェックなど役割分担する

❓ よくある質問

Q 名前に使えない漢字はどうやって調べますか？

A 法務省のウェブサイトで「戸籍統一文字情報」を確認できます。また、市区町村の戸籍課に電話で確認することもできます。名前事典に掲載されている漢字は基本的に使用可能です。

Q 外国でも通用する名前にしたいのですが？

A 国際的に通用しやすい名前のポイントは、①2〜3音節、②「L」と「R」の区別が不要、③英語圏で発音しやすい音。例：Ren（蓮）、Mei（芽依）、Kai（海）、Hana（花）などが人気です。

Q 出生届を出した後に名前を変更できますか？

A 家庭裁判所に「名の変更許可」の申立てが必要です。正当な事由（社会生活に支障があるなど）がないと認められにくいため、出生届提出前に慎重に決めましょう。

Q 双子の名前はどう決めればいいですか？

A 揃えるパターン（陽太・陽菜）と、あえて変えるパターン（蓮・楓）があります。揃えすぎるとアイデンティティの問題が出ることも。程よい統一感がおすすめです。

Q 祖父母が名前に口出ししてきます…

A お気持ちは受け止めつつ、最終決定権はパパとママにあることを伝えましょう。「候補の中からおじいちゃん・おばあちゃんの意見も聞かせて」と参加してもらう形にすると、角が立ちにくいです。

まとめ

名付けは一生に一度の大切な作業。焦らず、パパとママで楽しみながら進めましょう。

7つのステップおさらい：

パパとママの「想い」を言葉にする
候補を最低20個リストアップ
姓名判断で画数チェック
声に出して呼んでみる
漢字の見た目をチェック
第三者の意見を聞く
最終決定 → 命名書を書く

お子さまにぴったりの、世界に一つだけの名前が見つかりますように！