【ストローマグ練習】いつから？嫌がる時の対処法とおすすめマグ5選比較

ストローマグ、いつから練習を始めればいい？

「哺乳瓶はそろそろ卒業？」「ストローマグっていつから使えるの？」「何度やっても吸ってくれない…」

ストローマグの練習は、多くのママが悩むポイントの一つです。

一般的には生後8ヶ月頃からストロー練習を始めるのが目安ですが、早い子は7ヶ月から、ゆっくりの子は1歳過ぎてからという場合もあり、個人差があります。

ストロー飲みまでのステップ

いきなりストローは難しいので、段階的にステップアップするのがコツです。

ステップ	月齢目安	飲み方	ポイント
Step 1	5〜6ヶ月	スプーン飲み	離乳食と一緒に白湯やお茶をスプーンで
Step 2	6〜7ヶ月	スパウト	哺乳瓶に近い飲み口から慣れる
Step 3	7〜8ヶ月	ストロー練習	押すと出るタイプで「吸う」を学ぶ
Step 4	8〜10ヶ月	ストロー飲み	普通のストローマグで自分で飲む
Step 5	1歳〜	コップ飲み	両手マグでコップ飲みの練習

ポイントは、Step 2（スパウト）を飛ばしてもOKということ。最近は「スパウトは不要」という意見も増えており、スプーン飲みからいきなりストロー練習に進む家庭も多いです。

ストロー練習の具体的なやり方

方法1：紙パック飲料で「吸う＝飲み物が出る」を教える

最も成功率が高い方法がこれです。

1. 赤ちゃん用の紙パック飲料（麦茶など）を用意
2. ストローを赤ちゃんの口に軽くあてがう
3. 赤ちゃんがストローをくわえたら、紙パックの側面を軽く押す
4. 飲み物が口に入ることで「吸う＝飲める」を理解する
5. 徐々に押す力を弱くして、自分で吸うように誘導

コツ：最初は少量だけ押し出すこと。一気に出すとむせてしまい、ストローを嫌がるようになります。

方法2：リッチェル「コップでマグ」を使う

リッチェル アクリア コップでマグは、フタを押すとストローから飲み物が出る仕組み。紙パックと同じ原理ですが、量を調整しやすく、繰り返し使えるので経済的です。

ストロー練習用に設計されたアイテムなので、「何から始めればいいかわからない」というママにはこれが一番おすすめです。

方法3：お風呂でストロー遊び

お風呂の中でストローを使って「ブクブク」と泡を出す遊びをさせると、ストローに口を付けることに慣れます。吸う動作の練習にもなるので、遊び感覚で取り入れてみてください。

嫌がる・吸えないときの対処法

ストローを嫌がる場合

• 無理強いしない：嫌がったらすぐにやめる。無理にやると余計に嫌いに
• 好きな飲み物で試す：白湯より薄めた果汁の方が興味を示すことも
• 楽しい雰囲気を作る：ママが同じようにストローで飲んで見せる
• 時期を改める：1〜2週間空けてからまた試す

吸えない場合

• 紙パック法を繰り返す：「吸う＝飲める」の理解が足りない可能性
• ストローの太さを変える：細めのストローの方が吸いやすい子もいる
• くわえる位置を調整：ストローを深くくわえすぎていないか確認

よくある失敗パターン

失敗	原因	解決策
むせて泣く	一度に多く出しすぎ	紙パックを押す力を弱くする
噛んで潰す	ストローを歯固めと思っている	シリコン製のストローに変える
口から出す	飲み込み方がわからない	少量ずつ、ゆっくり練習
興味を示さない	まだ時期が早い	1〜2週間後に再チャレンジ

おすすめストローマグ5選比較

商品名	対象月齢	容量	漏れにくさ	洗いやすさ	価格
リッチェル コップでマグ	6ヶ月〜	190ml	◎	◎	約1,100円
ピジョン マグマグ ストロー	8ヶ月〜	200ml	○	○	約1,320円
サーモス ベビーストローマグ	9ヶ月〜	350ml	◎	△	約1,980円
コンビ ラクマグ はじめてストロー	4ヶ月〜	240ml	◎	◎	約1,430円
Bbox シッピーカップ	6ヶ月〜	240ml	◎	○	約1,760円

リッチェル アクリア コップでマグ ストロータイプ

おすすめ度：★★★★★（練習開始にベスト）

ストロー練習といえばこれ。フタを押すと飲み物がストローから出てくるので、赤ちゃんが「吸う＝飲める」をすぐに理解できます。

透明ボトルで残量が見えるのも便利。パーツが少なく洗いやすいのもママには嬉しいポイントです。

こんな方に：初めてのストロー練習をこれから始める方

ピジョン マグマグ ストロー

おすすめ度：★★★★☆（ステップアップに）

乳首→スパウト→ストロー→コップと、パーツを付け替えるだけで4段階にステップアップできる優れもの。長く使えるのでコスパが良いです。

ハンドルは赤ちゃんが持ちやすい形状で、くるっと畳んでコンパクトに収納できます。

こんな方に：1つのマグで長く使いたい方

サーモス ベビーストローマグ FJL-350

おすすめ度：★★★★☆（お出かけ用に）

真空断熱構造で保冷効果バツグン。夏場のお出かけでも冷たい飲み物をキープできます。容量350mlと大きめなので、長時間のお出かけにも対応。

ただしパーツが多く、洗うのがやや面倒という声も。お出かけ用のサブマグとして使い分けるのがおすすめです。

こんな方に：外出が多い方、夏場の水分補給用に

ストローマグのお手入れのコツ

ストローマグは衛生面が気になりますよね。清潔に保つためのお手入れ方法をまとめました。

毎日のお手入れ

• 使用後はすぐに分解して洗う
• ストロー部分は専用のストローブラシで中をこする
• パッキン部分は外して洗う（カビが生えやすい）

週1回のお手入れ

• 哺乳瓶用消毒液に漬け置き
• または煮沸消毒（耐熱温度を確認してから）
• パッキンのヌメリ・変色がないかチェック

替えパーツは定期的に交換

ストローやパッキンは消耗品です。2〜3ヶ月に一度は新しいものに交換しましょう。ストローに傷がつくと雑菌が繁殖しやすくなります。

よくある質問

Q. ストロー飲みができるようになるまで、どのくらいかかる？

A. 個人差がありますが、1週間〜1ヶ月程度が一般的です。すぐにマスターする子もいれば、2ヶ月かかる子もいます。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせましょう。

Q. スパウトは必要？

A. 必須ではありません。スパウトを使わず、スプーン飲みからストローに進む赤ちゃんも多いです。ただし、哺乳瓶からの移行がスムーズにいかない場合は、スパウトを挟むと良いことも。

Q. 哺乳瓶はいつ卒業すればいい？

A. 1歳〜1歳半頃が目安です。ストローマグやコップ飲みが上手になったら、自然と哺乳瓶を使わなくなることが多いです。虫歯予防の観点からも、哺乳瓶の長期使用は避けたいところ。

Q. マグの中身は何を入れる？

A. 白湯・麦茶が基本です。ジュースや甘い飲み物は虫歯の原因になるので避けましょう。どうしても水分を取ってくれない場合は、薄めた果汁で練習し、慣れたらお茶に切り替えます。

まとめ：ストローマグ練習は焦らず楽しく

ストローマグの練習で大切なのは、赤ちゃんのペースを尊重することです。

• 8ヶ月頃が練習開始の目安（個人差あり）
• 紙パック法かリッチェル コップでマグで始めるのがおすすめ
• 嫌がったら無理せず中断。1〜2週間後に再チャレンジ
• お出かけ用は保冷機能付きのサーモスが便利
• 衛生管理は毎日の分解洗浄＋週1の消毒

「うちの子だけできない…」と不安になることもあるかもしれませんが、ストロー飲みができない大人はいません。必ずできるようになるので、楽しみながら見守ってあげてくださいね。