赤ちゃんの歯が生える順番と時期｜下の前歯から奥歯まで

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「そろそろ歯が生えてくる頃かな？」

赤ちゃんの口元をのぞきこんで、白いポツッとしたものを見つけたときのうれしさ。あれは何度経験しても、じんわり胸があたたかくなる瞬間ですよね。

でも同時に、「うちの子、まだ生えてこないけど大丈夫？」「生える順番がバラバラだけど問題ない？」「よだれがすごくて機嫌が悪い…」と、心配のタネも一緒にやってきます。

この記事では、赤ちゃんの歯が生える順番と時期の目安、時期ごとに変わるお口のケア、そして歯ぐずり期を助けてくれる歯固めの選び方を、素材の違いまで含めてまとめました。

先に結論だけお伝えすると、歯が生える順番も時期も個人差がとても大きく、多少ズレていてもほとんどの場合は心配いりません。目安は「不安を減らすための地図」くらいの気持ちで読んでいただけたらうれしいです。

赤ちゃんの歯が生える順番｜下の前歯から奥歯まで

乳歯は全部で20本。だいたい2歳半〜3歳ごろに生えそろいます。順番には「基本の流れ」があるので、まずはそこから見ていきましょう。

生える順番の基本の流れ

順番	歯の名前	生える時期の目安	本数
1	下の前歯（乳中切歯）	生後6〜9か月ごろ	2本
2	上の前歯（乳中切歯）	生後8〜11か月ごろ	2本
3	上下の前歯の隣（乳側切歯）	生後9〜13か月ごろ	4本
4	第一乳臼歯（奥歯）	1歳〜1歳6か月ごろ	4本
5	乳犬歯（糸切り歯）	1歳4か月〜1歳11か月ごろ	4本
6	第二乳臼歯（いちばん奥）	2歳〜3歳ごろ	4本

ポイントは、**「下から始まって、前から後ろへ」**という流れ。そして奥歯が先に生えて、そのあとに犬歯（糸切り歯）が埋まるように出てくるのが特徴です。「犬歯だけ抜けてる？」と思っても、順番どおりなので安心してください。

時期がズレても大丈夫な理由

歯の生える時期は、成長のなかでもとくに個人差が大きい項目です。

生後3〜4か月で生え始める子もいる
1歳の誕生日を過ぎてから1本目という子もいる
上の前歯から生えてくる子もいる
2本同時ではなく片方だけ先に出る子もいる

これらはどれも珍しいことではありません。生える時期が早くても遅くても、その後の歯並びや健康にほとんど影響しないとされています。

ただし、次のような場合は一度小児歯科で相談してみると安心です。

1歳6か月を過ぎても1本も生えてこない
歯ぐきに強い腫れや出血が続いている
生えてきた歯に白濁や茶色い変色がある

「心配だから見てもらう」でまったく問題ありません。むしろ早めにかかりつけの歯医者さんを作っておくと、その後の健診がぐっとラクになります。

歯が生える前のサイン｜「歯ぐずり」って何？

歯は、生える数週間前から歯ぐきの中を移動してきます。この時期に出るのが、いわゆる「歯ぐずり」のサインです。

よくあるサイン5つ

よだれが急に増える — スタイが1日に何枚も必要になることも
なんでも口に入れる — 指、おもちゃ、ママの肩まで噛んでくる
機嫌の波が大きい — 理由がわからないぐずりが増える
夜中に起きる回数が増える — 落ち着いていた夜泣きがぶり返す
口元をこすったり、耳を触ったりする — むずがゆさを紛らわせる仕草

とくに「せっかく夜通し寝るようになったのに逆戻り…」というのは本当につらいですよね。ただこれは一時的なもので、歯が出てしまえば自然に落ち着くことがほとんどです。

おうちでできる対処法

冷やした歯固めを噛ませる（むずがゆさが和らぐ）
ガーゼを湿らせて歯ぐきをやさしくマッサージする
よだれかぶれ防止に、こまめに拭いて保湿する
授乳中に噛まれたら「痛いよ」と短く伝えていったん離す

なお、発熱をともなう場合は歯ぐずりではなく感染症の可能性があります。歯の生え始めで38度を超えることは通常ないので、高熱があるときは「歯のせい」と決めつけず受診してください。

時期ごとに変わるお口のケア

歯が1本もない時期から、奥歯が生えそろうまで。ケアの中身は段階ごとに変わっていきます。

①歯が生える前（0〜5か月ごろ）

まだ歯みがきは不要です。ただ、**「口の周りを触られることに慣れておく」**と、あとの歯みがきがぐっとラクになります。

授乳後やお風呂上がりに、指で唇や頬をやさしく触る
歯固めやおもちゃを口に運ぶ動きを見守る

②下の前歯が生えたら（6〜9か月ごろ）

1本でも生えたら、ケアのスタートです。

ガーゼを指に巻いて、歯の表面をやさしく拭う
1日1回、寝る前だけでOK
嫌がったら無理せず「今日はできた分だけ」

この時期はまだ虫歯リスクは低いので、完璧を目指さなくて大丈夫。「口の中を触らせてくれる関係づくり」が目的です。

③上の前歯が生えたら（9〜12か月ごろ）

ここからが本番です。上の前歯は唾液で洗い流されにくく、虫歯になりやすい場所。

乳児用の歯ブラシに切り替える
上唇の裏側のスジ（上唇小帯）を指でガードして、そっと磨く
就寝前の授乳・ミルクのあとは、できれば湯冷ましを少し飲ませる

④奥歯が生えたら（1歳〜）

奥歯には溝があり、食べかすが詰まりやすくなります。

仕上げみがきを毎日の習慣に
フッ素入りの子ども用歯みがき粉を、米粒程度から
1歳6か月健診の歯科チェックを必ず受ける

⑤生えそろったら（2〜3歳）

歯と歯の間にデンタルフロスを使い始める
3〜6か月ごとの定期健診へ

段階を追って書きましたが、全部いっぺんに完璧にしなくて大丈夫です。「今の月齢はここまで」と割り切れると、気持ちがずいぶんラクになりますよ。

歯固めの素材の違い｜シリコン・木・布

歯ぐずり対策の定番といえば歯固め。素材によって、噛み心地も手入れのしやすさも変わります。

素材	噛み心地	お手入れ	向いている時期
シリコン	やわらかく弾力があり、歯ぐきにやさしい	水洗い・煮沸・食洗機対応のものが多い	2か月〜（生え始め全般）
木製	かたく、しっかり噛みごたえがある	水洗い不可のものが多く、乾拭き中心	6か月〜（力がついてから）
布・ガーゼ	やわらかく、握りやすい	洗濯機で洗える	新生児〜（初めての1つに）
冷やせるジェル入り	ひんやりして、むずがゆさが和らぐ	冷蔵庫で冷やす／煮沸不可	6か月〜

新生児期から使いたいなら、洗いやすさと安全性でシリコン製が第一候補になります。食品衛生法をクリアしている・BPAフリー表示がある・持ち手が握りやすい、この3点をチェックしておけばまず失敗しません。

選ぶときのチェックポイント

食品衛生法／BPAフリーの表示があるか（口に入れるものなので必須）
サイズが大きすぎないか（のどの奥まで入らない形状か）
洗い方が生活に合っているか（煮沸・食洗機の可否）
落としにくいか（手首にはめるタイプは落下ストレスが激減）

商品名	価格	評価	特徴	向いている人
手首にはめる歯固めケース付（SMORbi）	1,200円	★4.59（450件）	手首に固定・持ち運びケース付き	外出先で落とすストレスをなくしたい人
かみかみチキン歯固め（ケアランド）	1,300円	★4.73（3,422件）	手にはめるタイプ・食品グレードシリコン	レビュー件数の多さで安心して選びたい人
保育士監修歯固め（TCC Online Shop）	1,000円	★4.7（942件）	保育士監修・食品衛生法クリア・送料無料	いちばん安く、でも安心感がほしい人
にわとり歯固め（atRise）	1,000円	★4.63（1,106件）	にわとりモチーフ・クーポンでさらに割引	2つ目・予備として買い足したい人
mushie 歯固め（KIDS&BABY カイズ）	2,420円	★4.69（97件）	北欧デザイン・写真映えする配色	出産祝いのギフトを探している人