【2026年最新】1歳の誕生日の祝い方｜一升餅・選び取り完全ガイド
名入れ対応の一升餅セット。風呂敷・選び取りカード付きですぐにお祝いできる
保育士歴18年。子どもの行事やイベントの専門家として、300組以上のファミリーイベントをサポート。
1歳の誕生日は、赤ちゃんが生まれて初めて迎える特別な記念日です。「ファーストバースデー」として、一升餅や選び取りなどの伝統行事から、スマッシュケーキなどの新しいお祝い方法まで、家族で楽しめるイベントが盛りだくさん。
この記事では、1歳の誕生日を最高の思い出にするための完全ガイドをお届けします。
1歳の誕生日のお祝い方法5選
1. 一升餅（いっしょうもち）
一升餅は、約1.8kgのお餅を赤ちゃんに背負わせる日本の伝統行事です。「一升」と「一生」をかけて、「一生食べ物に困らないように」という願いが込められています。
一升餅のやり方
- 風呂敷やリュックにお餅を入れる
- 赤ちゃんに背負わせる
- 立てても、転んでも、座り込んでも縁起が良い
- 家族みんなで見守りながら写真撮影
立ち上がる → 身を立てられる / 転ぶ → 厄を落とす / 座り込む → 家にいてくれる
2. 選び取り（えらびとり）
選び取りは、赤ちゃんの前に複数のアイテムを並べ、最初に手に取ったもので将来を占う伝統的な遊びです。
代表的なアイテムと意味
| アイテム | 意味 |
|---|---|
| そろばん・電卓 | 商売上手・計算が得意 |
| 筆・ペン | 学者・文才がある |
| お金 | お金持ちになる |
| お箸 | 食べ物に困らない |
| はさみ | 手先が器用・美容師 |
| ボール | スポーツ選手 |
| 楽器 | 音楽の才能 |
| スマートフォン | IT・通信の才能 |
最近はおしゃれなデザインの選び取りカードが人気で、実物の代わりにカードを使うご家庭が増えています。
3. スマッシュケーキ
アメリカ発祥の「スマッシュケーキ」は、赤ちゃんが手づかみでケーキを食べる（壊す）お祝いです。
スマッシュケーキのポイント
- ヨーグルトや食パンで手作りすれば安全
- 砂糖不使用・卵不使用のレシピがおすすめ
- フルーツで華やかにデコレーション
- 汚れてもOKな服装で臨む
- 写真映えする飾りつけを準備
4. 記念写真撮影
1歳の記念写真は、フォトスタジオ派とセルフ撮影派に分かれます。
| 項目 | フォトスタジオ | セルフ撮影 |
|---|---|---|
| 費用 | 3万円〜5万円 | 数千円 |
| 衣装 | レンタルあり | 自前で用意 |
| クオリティ | プロの仕上がり | 自然な表情が撮れる |
| 所要時間 | 1〜2時間 | 自由 |
5. バースデーパーティー
家族や祖父母を招いてのバースデーパーティーも定番です。
パーティー準備リスト
- バルーンやガーランドで飾りつけ
- 離乳食対応のバースデープレート
- 記念の手形・足形アート
- ファーストバースデー用クラウン
一升餅と選び取りを同時にやりました。息子はお餅を背負って3歩歩いた後に座り込み、選び取りではそろばんを掴みました（笑）。両家の祖父母も大盛り上がりで、最高の思い出になりました！
1歳の誕生日の費用目安
| 項目 | 費用目安 |
|---|---|
| 一升餅セット | 2,000〜5,000円 |
| 選び取りカード | 500〜1,500円 |
| スマッシュケーキ（手作り） | 500〜1,000円 |
| 飾りつけ（バルーン等） | 1,000〜3,000円 |
| フォトスタジオ | 30,000〜50,000円 |
| プレゼント | 3,000〜10,000円 |
| 合計目安 | 5,000〜70,000円 |
セルフ撮影で一升餅と選び取りをする場合は、1万円以内で十分に楽しめます。
フォトスタジオは迷いましたが、自宅でセルフ撮影にしました。100均のバルーンとガーランドで飾りつけして、スマッシュケーキも手作り。トータル5,000円以内で大満足の仕上がりでした！
1歳の誕生日準備スケジュール
1ヶ月前
- お祝い方法を決める（一升餅・選び取り・スマッシュケーキなど）
- フォトスタジオの予約（利用する場合）
- 祖父母への連絡・日程調整
2週間前
- 一升餅・選び取りカードの注文
- 飾りつけグッズの購入
- プレゼントの準備
前日〜当日
- 部屋の飾りつけ
- スマッシュケーキの準備
- カメラ・ビデオの充電確認
よくある失敗と対策
- 赤ちゃんが泣いてしまう → 機嫌の良い時間帯を選ぶ（午前中がおすすめ）
- 一升餅が重すぎて背負えない → 小分けタイプを選べば調整可能
- 選び取りに興味を示さない → 普段遊んでいるおもちゃを混ぜる
- 写真がうまく撮れない → 連写モードで数を撮る
❓ よくある質問
まとめ
1歳の誕生日は、赤ちゃんにとっても家族にとっても特別な日です。一升餅や選び取りの伝統行事に加えて、スマッシュケーキやフォト撮影など、家族の好みに合わせたお祝いプランを作りましょう。
大切なのは、家族みんなで楽しむこと。完璧を求めすぎず、赤ちゃんのペースに合わせて柔軟に対応するのが成功のコツです。
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2,980円〜おしゃれなデザインの選び取りカード。SNS映えする写真が撮れると人気
1,280円〜※価格は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
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