【2026年最新】1歳のファーストシューズ選び方ガイド｜人気ブランド5選比較

赤ちゃんがつかまり立ちを始め、よちよち歩きが上手になってくると、いよいよファーストシューズの出番です。

でも、「いつから履かせればいいの？」「どんな靴を選べばいいの？」と迷うママも多いはず。赤ちゃんの足は柔らかく繊細なので、靴選びは今後の足の発達に大きく影響します。

この記事では、ファーストシューズの選び方から人気ブランドの比較まで、徹底的に解説します。

ファーストシューズはいつから？

買うタイミングの目安

ファーストシューズを買うベストタイミングは、室内で10歩以上安定して歩けるようになった頃です。

発達段階	時期の目安	靴の必要性
つかまり立ち	8〜10ヶ月頃	まだ不要（裸足でOK）
つたい歩き	10〜12ヶ月頃	室内用プレシューズを検討
よちよち歩き（5〜10歩）	11〜14ヶ月頃	そろそろ準備
安定した歩行（10歩以上）	12〜15ヶ月頃	購入のベストタイミング

早すぎる靴は逆効果

室内ではできるだけ裸足で過ごすことが大切です。裸足で歩くことで、足の裏の感覚が刺激され、バランス感覚や足のアーチが発達します。

靴は外で歩くときに足を守るためのもの。室内では靴下も脱いで裸足がベストです。

ファーストシューズの選び方5つのポイント

ポイント1：つま先に5mm〜1cmの余裕があるサイズ

赤ちゃんの足は成長が早く、3ヶ月で約5mm大きくなります。つま先に余裕がないと指が曲がった状態で歩くことになり、足の発達に悪影響です。

• 実寸 + 5mm〜1cm が適正サイズ
• 月に1回はサイズチェック
• 左右で大きさが違うこともある（大きい方に合わせる）

ポイント2：つま先が広く、丸みがある形

赤ちゃんの足は扇形。大人のように先が細い足ではありません。つま先が窮屈な靴は、指を使って地面をつかむ動きを妨げます。

• つま先に丸みがあり、指が自由に動かせるもの
• 足の幅に合ったもの（幅広の子はEE〜3E）

ポイント3：ソールは柔らかく、適度なグリップ

• ソールの厚さ：薄すぎず厚すぎず（5mm程度が理想）
• 曲がりやすさ：足の指の付け根あたりで自然に曲がるもの
• 滑り止め：適度なグリップ力があるもの

ポイント4：かかとがしっかりホールドされる

歩き始めの赤ちゃんは足首が不安定です。かかと周りがしっかりした作りで、足首をホールドしてくれる靴を選びましょう。

• ハイカットタイプがおすすめ（足首を安定させる）
• かかとを踏んで履ける靴はNG

ポイント5：脱ぎ履きしやすいもの

1歳児は靴を履くのを嫌がることも多いです。マジックテープ（ベルクロ）式は、開口部が大きく開いて脱ぎ履きがスムーズです。

• マジックテープ式がベスト
• 紐靴は1歳児には不向き
• 履き口が大きく開くもの

人気ブランド5選 徹底比較

ブランド	価格帯	サイズ展開	特徴	おすすめポイント
アシックス スクスク	4,950円〜	11.5〜13.5cm	小児科医監修・国産	日本人の足形に合った設計
ニューバランス IZ996	4,290円〜	12.0〜16.5cm	柔らかソール・豊富なカラー	デザイン性と機能性の両立
ミキハウス	7,700円〜	11.0〜13.5cm	高品質・つま先広め	贈り物にも最適な品質
コンバース ベビー	3,850円〜	12.0〜15.0cm	おしゃれなデザイン	コスパが良くカジュアル
イフミー	3,190円〜	11.5〜15.0cm	高機能・低価格	足育を考えたコスパ最強

おすすめ1位：アシックス スクスク ファブレ FIRST

小児科医との共同開発で、日本人の赤ちゃんの足形を徹底的に研究して作られたシューズです。

• つま先が扇形に広がった設計で指を圧迫しない
• 2本のマジックテープで足をしっかりホールド
• 吸汗速乾のメッシュ素材で蒸れにくい
• かかとに安定性を高めるヒールカウンター内蔵

おすすめ2位：ニューバランス IZ996

大人の996シリーズをベビーサイズにしたモデル。おしゃれなカラー展開が豊富で、親子コーデも楽しめます。

• クッション性の高いC-CAPソールで衝撃を吸収
• 大きく開く履き口で脱ぎ履きラクラク
• カラーバリエーションが豊富
• 親子でお揃いコーデが可能

月齢別のサイズ目安

月齢	足の実寸目安	靴のサイズ目安
9〜12ヶ月	10.5〜11.5cm	11.0〜12.0cm
12〜15ヶ月	11.5〜12.5cm	12.0〜13.0cm
15〜18ヶ月	12.0〜13.0cm	12.5〜13.5cm
18〜24ヶ月	12.5〜13.5cm	13.0〜14.0cm

※個人差が大きいため、必ず実寸を測ってから購入しましょう。

靴を嫌がるときの対処法

よくある「靴イヤイヤ」の対策

1. 室内で短時間から慣らす：最初は5分程度から
2. 立った状態で履かせる：座った状態で履かせると違和感を感じやすい
3. 楽しい場所で履かせる：公園やお散歩など、ワクワクする場面で
4. 靴下を履いてから靴を履く：素足に直接だと違和感が大きい
5. 無理強いしない：嫌がったらいったんやめる。数日後に再チャレンジ

まとめ：赤ちゃんの足を守る正しい靴選び

ファーストシューズ選びのポイントをおさらいします。

• 購入タイミング：室内で10歩以上安定して歩けるようになったら
• サイズ：実寸 + 5mm〜1cm。月1回サイズチェック
• 形状：つま先が広く丸い、ソールが柔らかい、かかとがしっかり
• タイプ：マジックテープ式で脱ぎ履きしやすいもの
• おすすめ：アシックス スクスクまたはニューバランス IZ996

赤ちゃんの足は、これからの一生を支える大切な土台です。正しい靴選びで、楽しいあんよデビューをサポートしてあげましょう。

❓ よくある質問

Q ファーストシューズはお下がりでもいい？

A できれば避けましょう。靴は前の子の足の形に合わせて変形しているため、別の子が履くと足に合わない可能性があります。特にソールの減り方が偏っていると、歩き方のクセがつく原因にもなります。

Q ネット通販で買っても大丈夫？

A 事前に店舗でサイズを測り、同じブランド・同じモデルであればネット購入もOKです。初めての1足は実店舗でフィッティングすることをおすすめします。

Q ファーストシューズの買い替え頻度は？

A 3〜4ヶ月ごとが目安です。1歳児の足は半年で約1cm成長します。つま先に余裕がなくなったら買い替えのサインです。

Q 室内でプレシューズは必要？

A 必須ではありませんが、靴に慣れさせる練習として柔らかいプレシューズを履かせるのはアリです。ただし、基本的に室内は裸足がベストです。